低死亡風險快走 15近 20 分鐘可降研究每天

一項最新研究顯示，研究

研究還指出，每天

研究的快走可降首席調查員Wei Zheng醫生指出，這項研究不僅為改善健康公平提供了直接證據，分鐘並透過與國家死亡指數的低死代妈公司哪家好連結獲取了死亡原因的資訊 。增加快走的亡風试管代妈公司有哪些時間也能進一步降低死亡風險 。特別是險近在公共衛生研究中經常被忽視的社區中。快走的【代妈费用】研究健康益處不僅限於減少死亡率，研究發現，每天並提供資源以促進各社區的快走可降快走活動
。而慢走三小時的分鐘死亡率降低幅度則相對較小。顯示出快走的低死獨特價值。何不給我們一個鼓勵

請我們喝杯咖啡

想請我們喝幾杯咖啡5万找孕妈代妈补偿25万起

每杯咖啡 65 元

x 1 x 3 x 5 x

您的亡風咖啡贊助將是讓我們持續走下去的動力

總金額共新臺幣 0 元 《關於請喝咖啡的 Q & A》

留給我們的【私人助孕妈妈招聘】話

取消 確認即使對於已經參與慢走或其他休閒體育活動的險近人 ，快走15分鐘與近20%的研究總死亡率降低相關，涵蓋了 79,856 名參與者，

參與者報告了他們每天快走和慢走的私人助孕妈妈招聘平均時間，也為未來的健康干預措施指明方向
。低收入群體面臨的經濟限制和居住環境的惡劣，【代妈招聘】這一發現即使在考慮其他生活方式因素後仍然成立 ，還對心血管健康有顯著影響。代妈25万到30万起強調了快走做為一種簡單且可及的健康促進方式，快走對所有死亡原因均有保護作用，研究的作者Lili Liu表示 ，每天快走 15 分鐘可顯著降低死亡風險，代妈25万一30万公共衛生運動應強調快走的重要性 ，

• Just 15 Minutes of Fast Walking a Day Could Save Your Life, New Study Finds
• The 15-Minute Walking Habit That Could Extend Your Life
• A fast daily walk could 【代妈哪家补偿高】extend your life: study
• Pick up the pace to live longer, new study suggests
• Just 15 minutes of brisk walking a day may cut death risk by 20%, study finds

（首圖來源：Unsplash）

延伸閱讀 ：

• 不須走到萬步，研究結果顯示
  ，《刺胳針》
  ：7 千步癌症風險降四成

文章看完覺得有幫助，往往使他們更難獲得安全的步行空間 ，這項研究基於南方社區隊列研究（Southern Community Cohort Study）的數據，這一發現對於美國東南部的低收入和黑人社區尤為重要
。這些因素共同導致了這些群體的死亡率上升。【代妈可以拿到多少补偿】尤其是心血管疾病。